▲孕期保養身體的營養品之一。
產前孕婦需要養足精氣神，來應付生產過程體力的消耗
過去我常聽朋友經驗分享，說懷孕時每天補充滴雞精/滴鱸魚精對身體好
因此愛麗絲特別留意這類的養身食品
鱸魚精是我參加婦幼展時，第一次接觸和聽到的產品
當初吸引我的原因 : 鱸魚精含小分子胺基酸、膠原蛋白，蛋白質含量也高
還有一點就是整包富有營養價值的食品 熱量很低
非常適合像我這樣想補身又怕胖的孕婦
於是本人開始展開各大廠牌鱸魚精的宅配循環
▲真食補配送過程用心，強調收到產品的當下是冷凍的狀態。
▲我選擇無薑味的口感，想完全喝到鱸魚的鮮甜；怕魚腥味可以選擇有薑。
▲我很喜歡盒面上這句話 : 健康才是真的
▲體面的提袋包裝，送禮也相當有面子。
不過這麼好喝的鱸魚精
我當然是先自己品嘗了
▲宅配會附上，鮮滴鱸魚精的產製過程及說明。
滴鱸魚精之所以營養價值和價格都比起魚湯高
那是因為它的製作過程非常費工，更保留了食材的營養成分
產製的全程不加一滴水、防腐劑、色素和香料
用現代化的設備來萃取鱸魚精華
過去老一輩的親友，習慣在術後、孕期或生病後
清煮鱸魚湯來補身體，因為鱸魚本身營養價值很高
有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B群、鈣
不過有時在烹煮過程中，雖然保留了鮮魚的美味
但很難確保營養不會隨著高溫流失
因此我滿推薦用滴鱸魚精來補充營養
收到宅配是完整的禮盒包裝
一盒共有15包，每包的容量是70ML
一包的熱量僅有23.8大卡
愛麗絲選在早上空腹前服用一包
食用的方式很簡單，可以剪開包裝把滴鱸魚精放入電鍋加熱
或者是直接用隔水加熱的方式
我採用最懶的方式-隔水加熱
只要準備 80 度熱水
放入碗中等待 5 分鐘即可
▲新鮮加熱完的鱸魚湯。
▲整條鱸魚的濃縮精華全在這。
澄黃色的色澤，看起來口感很不錯
由於一包只有70ml，我每一口都喝得很小心
真食補的鮮滴鱸魚精，沒有一點魚腥味
如果有害怕喝魚湯的朋友，建議可以品嘗看看
至於甚麼樣狀態的人，最適合食用鱸魚精 ?
一般人若想要補身體，平常就可以服用
像是孕婦、長輩、孩童
可以搭配米粥一起熬煮，味道更鮮美
最佳的服用狀態 : 產後孕婦坐月子或哺乳時期
孕媽咪對蛋白質的需求高，食用真時補鱸魚精再搭配水分
有助於乳汁分泌的營養 (重點是熱量低，不容易胖)
如果是手術後的朋友，更需要補充鮮滴鱸魚精
因為鱸魚精含小分子胺基酸，容易被身體吸收
以上，孕期保養的簡單心得。
留言列表
+在，旅途中 (10)
