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▲孕期保養身體的營養品之一。

產前孕婦需要養足精氣神,來應付生產過程體力的消耗

過去我常聽朋友經驗分享,說懷孕時每天補充滴雞精/滴鱸魚精對身體好

因此愛麗絲特別留意這類的養身食品

鱸魚精是我參加婦幼展時,第一次接觸和聽到的產品

當初吸引我的原因 : 鱸魚精含小分子胺基酸、膠原蛋白,蛋白質含量也高

還有一點就是整包富有營養價值的食品 熱量很低

非常適合像我這樣想補身又怕胖的孕婦

於是本人開始展開各大廠牌鱸魚精的宅配循環

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真食補配送過程用心,強調收到產品的當下是冷凍的狀態。

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▲我選擇無薑味的口感,想完全喝到鱸魚的鮮甜;怕魚腥味可以選擇有薑。

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▲我很喜歡盒面上這句話 : 健康才是真的 

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▲體面的提袋包裝,送禮也相當有面子。

不過這麼好喝的鱸魚精

我當然是先自己品嘗了

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▲宅配會附上,鮮滴鱸魚精的產製過程及說明。

滴鱸魚精之所以營養價值和價格都比起魚湯高

那是因為它的製作過程非常費工,更保留了食材的營養成分

產製的全程不加一滴水、防腐劑、色素和香料

用現代化的設備來萃取鱸魚精華

過去老一輩的親友,習慣在術後、孕期或生病後

清煮鱸魚湯來補身體,因為鱸魚本身營養價值很高

有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B群、鈣

不過有時在烹煮過程中,雖然保留了鮮魚的美味

但很難確保營養不會隨著高溫流失

因此我滿推薦用滴鱸魚精來補充營養

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收到宅配是完整的禮盒包裝

一盒共有15包,每包的容量是70ML

一包的熱量僅有23.8大卡

愛麗絲選在早上空腹前服用一包

食用的方式很簡單,可以剪開包裝把滴鱸魚精放入電鍋加熱

或者是直接用隔水加熱的方式

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我採用最懶的方式-隔水加熱

只要準備 80 度熱水

放入碗中等待 5 分鐘即可

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▲新鮮加熱完的鱸魚湯。

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▲整條鱸魚的濃縮精華全在這。

澄黃色的色澤,看起來口感很不錯

由於一包只有70ml,我每一口都喝得很小心

真食補的鮮滴鱸魚精,沒有一點魚腥味

如果有害怕喝魚湯的朋友,建議可以品嘗看看

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至於甚麼樣狀態的人,最適合食用鱸魚精 ?

一般人若想要補身體,平常就可以服用

像是孕婦、長輩、孩童

可以搭配米粥一起熬煮,味道更鮮美

最佳的服用狀態 : 產後孕婦坐月子或哺乳時期

孕媽咪對蛋白質的需求高,食用真時補鱸魚精再搭配水分

有助於乳汁分泌的營養  (重點是熱量低,不容易胖)

如果是手術後的朋友,更需要補充鮮滴鱸魚精

因為鱸魚精含小分子胺基酸,容易被身體吸收

 

以上,孕期保養的簡單心得。

 

 


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