▲「月芽養生月子餐．精緻創意料理」在家輕鬆坐月子。
終於生完第二胎囉！再次成為新手媽咪
其實並沒有得心應手啦，但我倒是更能未雨綢繆ＸＤ
產後媽咪返家的生活是超級忙碌的！
大部分的育兒時光，仍要親力親為
（餵奶、擠奶、泡奶、換尿布，以及安撫嬰兒的各種情緒）
第二胎離開月子中心後，我就接著繼續吃月子餐～
因為新生兒剛返家，其實需要一段時間去習慣新環境
媽咪也需要一些時間來調整自己的狀態
有人幫我料理好三餐，均衡的攝取營養
我才能有更充沛的體力來撫育新生兒
（有餵母奶的媽咪更需要補充足夠的湯湯水水）
短時間內把生活作息調整到最佳狀態
所以我毫不猶豫的預定 月芽養生月子餐．精緻創意料理
作為月子中心和返家育兒生活的銜接
從月子中心返家後的我才能更順心、順手、順利的顧雙寶！
▲「月芽養生月子餐．精緻創意料理」每日現做現送，餐點會用陶瓷碗和保溫袋。
月子做得好、身體才會好，所以飲食非常重要
一定要趁生小孩坐月子的時候，好好調理身體
月子做得好，說不定還能比產前更健康強壯！
我很重視第二胎的產後調理
（因為這是我最後一次的改善體質的機會ＸＤ）
從第一胎到第二胎，已經試吃滿多家月子餐點
選擇「月芽養生月子餐．精緻創意料理」 其實理由很簡單
因為它讓我有食慾啊！而且餐點低鹽、養生可口
月芽養生月子餐，每一餐的用心變化
讓我餐餐期待，而讓我一見傾心的就是每日燉湯
不過在介紹燉湯前，我先簡單分享他們的餐點內容和特色
我訂的是頂級午、晚月子餐 （每餐現送）
午餐：主食、兩個主菜、兩個副菜、湯品、甜品、養生茶
晚餐：主食、兩個主菜、兩個副菜、湯品、藥燉品、養生茶
說真的每餐的份量都很驚人
菜色不只是多樣，月芽有專業的中醫師、營養師來替餐點搭配
細心的你應該有注意到，每餐兩主食，海鮮、肉品各一
而且主食米飯每天都添加不同的穀物變化
配菜也是天天更換菜類，或是用不同的方式去料理
讓媽咪在吃月子餐的同時，不會感到重複性高而無味
▲午餐的菜色清爽，甜品多為甜粥為主，非常有飽足感。
▲晚餐的部分，沒有甜品而是藥燉湯為主，口感溫潤。
晚餐有兩樣湯品，媽咪可以作為晚餐、宵夜時段飲用
哺餵母乳的媽咪需要大量的湯湯水水補充能量和體力
而且餵奶很容易餓，常常半夜餵完奶肚子也跟著餓
這時候其中一罐湯品可以解決肚子餓的問題
而且料多有飽足感！
不過要注意保存問題唷，保溫罐不能久放會酸掉
建議拿到湯品先打開放涼後
再放到冰箱保存，等到半夜要喝再加熱
我非常推薦和喜歡 月芽養生月子餐．精緻創意料理 的燉品
月芽很貼心的把湯品作了區隔
坐月子的女人需要吃麻油滋補身體
但麻油活血也有促進宮縮的效果
擔心晚餐服用這類的湯品，造成夜間惡露量排太多而影響睡眠
所以麻油類的餐點避開晚上時段，中午的湯品多為麻油類
（豬心、豬肝、腰子、松阪豬、魚片）
月芽的麻油湯品處理得很棒，不油膩、不燥熱、滑順潤口
貼心的月芽也依照媽咪生產的天數來提供湯品
如果是產後1-15天是給苦茶油湯品，因為剛生產完不適合吃麻油
而且苦茶油營養價值很高能幫助排便
▲麻油魚
▲麻油豬心
▲麻油松阪
▲麻油雞
我每餐的湯品都喝光光，真心喜歡月芽的湯品
麻油香卻不油膩，而且很順口
湯品我全部喝光，不過湯裡的肉就沒辦法吃完
（這時候老公就有福了，月芽的餐點份量幾乎可以兩人共食）
至於晚餐的湯品就避開麻油類，以清淡的藥膳為主
▲沙蔘玉竹雞湯
▲十全排骨湯
▲補氣當歸魚湯
▲牛蒡排骨湯
▲香菇雞湯
月芽精緻養生月子餐的午、晚膳
餐餐供應營養的燉湯品
補足產後媽媽的精氣神
我個人吃月子餐最在意的部分就是湯品
因為產後哺乳需要攝取足夠的水分和營養
再者是產後媽咪的身體虛、食慾不佳
透過湯補可以更快恢復元氣
▲餐餐有附養生茶兩包。
整套月子餐點用完後
已經完全沒辦法再喝養生茶了啦
通常我會留在餐與餐之間當飲品喝
隔水加熱就很方便囉
月芽的主菜和配菜也很不賴
大概是擔心產後媽咪胃口不佳
菜色擺飾和色澤有特別搭配
每餐的精緻度可媲美餐館
附上幾道我個人很喜歡的菜色
▲香煎鮭魚
▲紅酒牛小排
▲花生燉豬腳
▲蔥油石斑
我觀察到月芽的餐點不但重複性低
也非常多烹煮的變化，且少油、少鹽
讓產後媽咪不會厭倦吃月子餐
最值得一提的是在食材選擇上
肉類的部位以腿部為主，較有彈性
海鮮不僅新鮮，還特別選用較少魚骨頭或刺的魚類
月芽精緻養生餐點的用心，媽咪感受得到！
坐月子時期，大部分時間是手忙腳亂的
看我披頭散髮和凌亂的桌面就知道啦
(這才是育兒媽咪最真實的面貌）
好在有月芽精緻養生月子餐的陪伴
省去我同時顧雙寶的窘境
一個是活力旺盛的大寶、一個是強褓中的二寶
有了月子餐的供應，我就能爭取更多休息時間
月芽餐點每日三餐三送（視居住地而定）
產後媽咪也可依自己的喜好調整菜色
愛麗絲不挑食，唯有羊肉不吃而已
想要調整的口感或食材
只要提早告知訂餐專員，都可更動
開始用餐後，對月子餐有想更換的菜色或鹹淡度
也可以告知專員做調整，非常方便
再者，所有的餐點使用的陶瓷碗
媽咪食用完畢後不需清洗，直接放入保溫袋回收即可
（簡直就是佛心來著！媽咪已經無力再處理油膩膩碗盤了）
好囉。以上真實分享完畢！
愛麗絲真心推薦
想了解更多餐點訊息
請到官網參考 https://www.yue-ya.tw/index.html
也有提供試吃 月芽精緻養生月子餐試吃
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