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▲每日心血管保健，澳綠康倍「精粹深海魚油」

愛麗絲全家，從前對保健食品的攝取是很隨性的

（認為人體所需要的營養素從食物中攝取就好呀）

直到我開始懷孕，吸收不少營養相關的資訊後

發現「Omega-3」是任何年齡層都不可或缺的營養素

醫師建議平日攝取 1000mg的 Omega-3 最適當

已經有多項研究證實 Omega-3 脂肪酸可以減少身體的發炎反應

台灣人常見的心血管疾病、中風，以及癌症

也可以透過補充 Omega-3 預防其發生的可能

不過我要強調並非所有的營養素都是萬靈丹

只是適量攝取營養素，調節身體機能也是必要的

我們可以從深海魚蝦等食物中攝取身體所需的 Omega-3

當然不足的劑量，則可從其他產品營養食品補充

▲來自澳洲的健康食品品牌：澳綠康倍「精粹深海魚油」

市面上的魚油產品非常多樣，澳綠康倍是目前唯一經過最嚴格把關的產品

每一批成品（不是原料喔）經過第三方魚油公正單位IFOS認證五星深海魚油

來源自小型深海鯷魚、沙丁魚，純淨無污染

▲營養成分標示如圖。

每一顆濃縮的魚油1000mg，含三酸甘油脂形式Omega-3 500mg

含EPA300mg、DHA200mg

我們每天可隨餐服用1-2顆

▲澳綠康倍「精粹深海魚油」共有60顆，採PTP泡殼密封包裝。

一片10顆裝，適合外出隨身攜帶

減少膠囊與空氣接觸的機會，更安全、衛生、保鮮

▲如何挑選魚油呢？

多數人都知道魚油的好

可是市面上的魚油品質真的參疵不齊

我們消費者也無從檢驗

建議消費者可以這樣挑：

Omega-3 濃度一定要高

TG劑型最好，因為容易被吸收

第三方公開檢驗（EX:IFOS），非業者自己標榜

來源自深海小型魚，重金屬含量低

澳綠康倍「精粹深海魚油」符合上述的指標

而且擁有多項國際檢驗認證，並非只有檢驗重金屬而已

所以食用的安全性，可以完全信賴

IFOS國際魚油檢驗介紹

▲不分男女老幼皆可食用！

我們家隊友平常工作時間冗長

三餐飲食不正常，更缺乏運動

我建議老公一天可以隨餐服用1-2顆

維持心血管健康，降低三酸甘油脂

對於外食族而言，補充適量的魚油可以清理血管、預防阻塞

根據醫學研究表示 Omega-3 中的DHA和EPA

對人體有許多益處，先前提到：抗癌、降血壓、預防中風

另外經研究顯示 Omega-3 還可以保護心臟、預防憂鬱

▲餐後或隨餐一起服用都可。

我喜歡吃飯前就先吞一顆啦

一般來說食物中也能攝取 Omega-3

但不足的部分就交給 澳綠康倍「精粹深海魚油」

吃起來完全沒有魚腥味，我自己也很喜歡喔

（之前曾吃過濃度高的魚油，但魚腥味太重很難吞嚥）

▲隊友原本不吃保健食品，為了健康也開始服用 澳綠康倍「精粹深海魚油」 

▲衛生且輕巧好攜帶，這樣單片的包裝很適合外出。

▲官方介紹影片，超級清楚明瞭。

適當的補充魚油對身體有益無害

找到自己適合的產品，慎選魚油品牌也很重要

澳綠康倍「精粹深海魚油」 目前我個人服用後，接受度很高的產品

從產品來源的把關，到產品包裝設計

每一項都做得很確實

以上，如實分享。

相關產品資訊：

澳綠康倍官網 https://www.southernature.com.tw/

精粹深海魚油 https://www.southernature.com.tw/product/omega-3-concentrate

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