▲每日心血管保健,澳綠康倍「精粹深海魚油」
愛麗絲全家,從前對保健食品的攝取是很隨性的
(認為人體所需要的營養素從食物中攝取就好呀)
直到我開始懷孕,吸收不少營養相關的資訊後
發現「Omega-3」是任何年齡層都不可或缺的營養素
醫師建議平日攝取 1000mg的 Omega-3 最適當
已經有多項研究證實 Omega-3 脂肪酸可以減少身體的發炎反應
台灣人常見的心血管疾病、中風,以及癌症
也可以透過補充 Omega-3 預防其發生的可能
不過我要強調並非所有的營養素都是萬靈丹
只是適量攝取營養素,調節身體機能也是必要的
我們可以從深海魚蝦等食物中攝取身體所需的 Omega-3
當然不足的劑量,則可從其他產品營養食品補充
▲來自澳洲的健康食品品牌:澳綠康倍「精粹深海魚油」
市面上的魚油產品非常多樣,澳綠康倍是目前唯一經過最嚴格把關的產品
每一批成品(不是原料喔)經過第三方魚油公正單位IFOS認證五星深海魚油
來源自小型深海鯷魚、沙丁魚,純淨無污染
▲營養成分標示如圖。
每一顆濃縮的魚油1000mg,含三酸甘油脂形式Omega-3 500mg
含EPA300mg、DHA200mg
我們每天可隨餐服用1-2顆
▲澳綠康倍「精粹深海魚油」共有60顆,採PTP泡殼密封包裝。
一片10顆裝,適合外出隨身攜帶
減少膠囊與空氣接觸的機會,更安全、衛生、保鮮
▲如何挑選魚油呢?
多數人都知道魚油的好
可是市面上的魚油品質真的參疵不齊
我們消費者也無從檢驗
建議消費者可以這樣挑:
Omega-3 濃度一定要高
TG劑型最好,因為容易被吸收
第三方公開檢驗(EX:IFOS),非業者自己標榜
來源自深海小型魚,重金屬含量低
澳綠康倍「精粹深海魚油」符合上述的指標
而且擁有多項國際檢驗認證,並非只有檢驗重金屬而已
所以食用的安全性,可以完全信賴
IFOS國際魚油檢驗介紹
▲不分男女老幼皆可食用!
我們家隊友平常工作時間冗長
三餐飲食不正常,更缺乏運動
我建議老公一天可以隨餐服用1-2顆
維持心血管健康,降低三酸甘油脂
對於外食族而言,補充適量的魚油可以清理血管、預防阻塞
根據醫學研究表示 Omega-3 中的DHA和EPA
對人體有許多益處,先前提到:抗癌、降血壓、預防中風
另外經研究顯示 Omega-3 還可以保護心臟、預防憂鬱
▲餐後或隨餐一起服用都可。
我喜歡吃飯前就先吞一顆啦
一般來說食物中也能攝取 Omega-3
但不足的部分就交給 澳綠康倍「精粹深海魚油」
吃起來完全沒有魚腥味,我自己也很喜歡喔
(之前曾吃過濃度高的魚油,但魚腥味太重很難吞嚥)
▲隊友原本不吃保健食品,為了健康也開始服用 澳綠康倍「精粹深海魚油」
▲衛生且輕巧好攜帶,這樣單片的包裝很適合外出。
▲官方介紹影片,超級清楚明瞭。
適當的補充魚油對身體有益無害
找到自己適合的產品,慎選魚油品牌也很重要
澳綠康倍「精粹深海魚油」 目前我個人服用後,接受度很高的產品
從產品來源的把關,到產品包裝設計
每一項都做得很確實
以上,如實分享。
相關產品資訊:
澳綠康倍官網 https://www.southernature.com.tw/
精粹深海魚油 https://www.southernature.com.tw/product/omega-3-concentrate
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